Calcium Citrate, Powder – 240 grams

Complément alimentaire sous forme de poudre avec du calcium sous la forme organique hautement assimilable de citrate de calcium. Le calcium est un macroélément nécessaire, indispensable au fonctionnement correct de l’organisme. C’est un composant important de la construction des os et des dents.

Vous souhaitez maintenir vos muscles et vos os en bonne santé ? Ou peut-être vous souciez-vous d’améliorer la digestion et la fonction cérébrale ? Dans ce cas, il est judicieux de veiller à fournir au corps des quantités adéquates de calcium. Le complément d’OSAVI – grâce à sa teneur en citrate de calcium – assure une bonne biodisponibilité, et donc aussi une multitude de bienfaits pour l’organisme.

Le calcium est un macronutriment nécessaire à l’optimisation de nombreux processus dans le corps. Il influence, entre autres, le bon fonctionnement des systèmes squelettique, nerveux, circulatoire et digestif, et contribue également à maintenir une bonne condition musculaire.

En tant qu’élément constitutif des os et des dents, des vaisseaux sanguins, des cheveux et des ongles, le calcium joue un rôle important dans les processus ayant lieu dans l’organisme – cela concerne en particulier le système musculosquelettique. Prendre la bonne quantité de calcium augmente la densité minérale osseuse et réduit le risque de fractures – c’est un aspect important pour les femmes de plus de 50 ans, particulièrement exposées à l’ostéoporose. La combinaison calcium et vitamine D peut efficacement soutenir le fonctionnement du squelette ^[1]. Des études ont montré que le citrate de calcium réduit significativement plus les marqueurs de résorption osseuse chez les femmes ménopausées que le carbonate de calcium ^[2]. De plus, il est mieux absorbé que le carbonate susmentionné d’environ 22 à 27% – ces données se réfèrent à la prise aussi bien à jeun qu’avec des repas ^{[3, 4]}.

Le calcium aide au bon fonctionnement des enzymes digestives, soutient le maintien de la neurotransmission, contribue à la coagulation sanguine normale, affecte le maintien d’un métabolisme énergétique optimal, et participe également au processus de division et de spécialisation cellulaire.

Où peut-on trouver du calcium dans l’alimentation ? Les principales sources de cet élément sont aussi bien les produits laitiers que le lait lui-même. Une alimentation riche en yaourts, fromages et kéfirs peut prévenir les carences en calcium. On le trouve également dans le soja, les haricots, le chou frisé, les produits céréaliers et le poisson, mais en quantités moindres. Il est important de savoir qu’il est facile de limiter l’absorption de cet élément en consommant, par exemple, des fibres alimentaires (riches en fruits et légumes et céréales), des phytates (contenus dans les céréales, les légumineuses, les noix ou les graines) ou de l’acide oxalique (trouvable, par exemple, dans les épinards ou le café). Afin de fournir des quantités optimales de calcium, les repas devraient être soigneusement sélectionnés ^{[5, 6]}. Le citrate de calcium peut aussi être utile.

Notre complément se présente sous la forme d’un sel organique bien assimilable – le citrate de calcium. Le produit est disponible sous forme de poudre, et la dose quotidienne recommandée – 4,8 g – peut être facilement mesurée grâce à la cuillère doseuse à l’intérieur de l’emballage (3 cuillères doseuses suffisent pour toute la journée, fournissant 960 mg de calcium (120% des VNR)). De plus, le Citrate de Calcium OSAVI est inodore et in