Fenugreek, 550mg – 60 vcaps

Complément alimentaire sous forme de gélule rigide contenant de l’extrait de graines de fenugrec standardisé, qui aide à maintenir un taux de glucose sanguin normal.

Optez pour des solutions naturelles. Le fenugrec, aussi appelé « fenugrec commun » ou « trigonelle », est fréquemment associé à une épice au goût fort et caractéristique car il est couramment utilisé en cuisine où il trouve de nombreuses applications. Néanmoins, il est important de savoir que cette plante, utilisée depuis des siècles, possède de nombreuses propriétés bénéfiques soutenant les fonctions de l’organisme. On lui attribue notamment la régulation du taux de glucose dans le sang et le soutien de la digestion. Que d’autres avantages peut-on tirer du Fenugrec 550 mg ?

Le fenugrec (Trigonella foenum-graecum) fait partie de la famille des plantes légumineuses et est l’une des herbes les plus anciennes utilisées pour renforcer la santé. L’ingrédient actif principal de la plante – c’est-à-dire les graines – est reconnu depuis des années pour ses nombreuses propriétés bénéfiques pour l’organisme. Son effet antidiabétique est particulièrement apprécié. Des études ont montré que cette plante favorise l’immunité métabolique en influençant la régulation du glucose, l’hyperlipidémie et la pathologie du tissu adipeux. Son utilisation a un effet positif sur le niveau de glucose à jeun et d’hémoglobine glyquée, ainsi que sur l’indice de masse corporelle (IMC), le tour de taille, la tension artérielle et la qualité de vie globale. Cela en fait un soutien précieux pour le contrôle du taux de glucose sanguin chez les personnes diabétiques ^[1]. On suppose également que la prise de fenugrec module l’homéostasie du glucose et prévient le diabète chez les personnes en prédiabète sans provoquer d’effets secondaires ^[2].

Parmi les propriétés du fenugrec, il convient aussi de mentionner son soutien à la digestion et son amélioration de l’appétit. Il influe sur la modulation de l’appétit – au cours des recherches, une augmentation a été observée chez les personnes de poids normal. À l’inverse, les personnes obèses qui prennent du fenugrec ont réduit leur apport en graisses ^[3].

Les effets de cette plante sur le système endocrinien et la libido doivent également être soulignés. Des études ont montré que l’extrait de graines de fenugrec a un effet sur le niveau global de testostérone sérique et, par conséquent, sur la libido et la performance sexuelle ^[4]. Il présente également des effets androgéniques et anabolisants chez les hommes (ce qui peut être bénéfique lors d’un entraînement en résistance ^[5]). Chez les femmes, la prise d’extrait de fenugrec augmente le niveau de testostérone libre et d’estradiol ainsi que le désir sexuel ^[6].

Un des principaux composants des graines de fenugrec sont les saponines. Elles sont responsables de la régulation hormonale. Parmi les plus importantes, il y a les saponines stéroïdiennes : la protodioscine, la diosgénine et la jamogénine ^[7].

Le complément alimentaire OSAVI Fenugrec 550 mg contient de l’extrait de graine de fenugrec standardisé min. 20% de saponines. À partir de 2200 mg de la plante, 550 mg de l’extrait a été obtenu (min. 110 mg de saponines), ce qui correspond à la dose quotidienne recommandée, contenue dans une capsule. Le produit ne contient pas d’additifs inutiles, le rendant sûr pour les personnes allergiques et intolérantes à certains aliments.

Pourquoi quelqu’un bénéficierait-il de la supplémentation en Fenugrec 550 mg ?
– Le Fenugrec aide à maintenir un taux de glucose sanguin normal.
– Le Fenugrec soutient la digestion.

Qu’est-ce qui rend les gélules Fenugrec 550 mg spéciales ?
– Contient de l’extrait de graines de fenugrec standardisé en saponines.
– Étiquette propre – sans additifs inutiles.
– Convient aux végétariens et aux végétaliens.
– Sans OGM, sans gluten, sans soja, sans lactose.
– Emballage en BioPET (30% du plastique provient de la canne à sucre.)

[1] Hassani SS. et al. 2019. Effect of Fenugreek Use on Fasting Blood Glucose, Glycosylated Hemoglobin, Body Mass Index, Waist Circumference, Blood Pressure and Quality of Life in Patients with Type 2 Diabetes Mellitus: A Randomized, Double-Blinded, Placebo-Controlled Clinical Trials. Galen Medical Journal, 8, e1432. https://doi.org/10.31661/gmj.v8i0.1432
[2] Gaddam A. et al. 2015. Role of Fenugreek in the prevention of type 2 diabetes mellitus in prediabetes. J Diabetes Metab Disord 14, 74. https://doi.org/10.1186/s40200-015-0208-4
[3] Chevassus, H. et al. 2010. A fenugreek seed extract selectively reduces spontaneous fat intake in overweight subjects. European journal of clinical pharmacology, 66(5), 449–455. https://doi.org/10.1007/s00228-009-0770-0
[4] Mansoori A. et al. 2020. Effect of fenugreek extract supplement on testosterone levels in male: A meta-analysis of clinical trials. Phytotherapy Research, 34: 1550-1555. https://doi.org/10.1002/ptr.6627
[5] Wankhede S. et.al. 2016. Beneficial effects of fenugreek glycoside supplementation in male subjects during resistance training: A randomized controlled pilot study. Journal of Sport and Health Science, 5 (2), s. 176-182, ISSN 2095-2546, https://doi.org/10.1016/j.jshs.2014.09.005
[6] Rao A. et al. 2015. Influence of a Specialized Trigonella foenum-graecum Seed Extract (Libifem), on Testosterone, Estradiol and Sexual Function in Healthy Menstruating Women, a Randomised Placebo Controlled Study. Phytother. Res., 29: 1123– 1130. doi: 10.1002/ptr.5355
[7] Varjas T. et al. 2011. The effect of fenugreek on the gene expression of arachidonic acid metabolizing enzymes. Phytotherapy research : PTR, 25(2), 221–227. https://doi.org/10.1002/ptr.3231