GABA 500mg + Vitamin B6 – 120 vcaps

Complément alimentaire sous forme de capsule dure contenant du GABA et de la vitamine B6. L’acide gamma-aminobutyrique (GABA) agit comme neurotransmetteur dans l’organisme. La vitamine B6 contribue au bon fonctionnement du système nerveux.

Vous n’arrivez pas à dormir, vous ressentez de l’anxiété et vous ne gérez pas les situations stressantes ? Vous manquez peut-être d’γ-aminobutyrique. Il est responsable de la relaxation et de la réduction de l’anxiété. Essayez le GABA avec de la vitamine B6 et découvrez l’impact de ces substances sur votre système nerveux et votre sommeil.

Le GABA (acide gamma-aminobutyrique, soit γ-aminobutyrique) fait partie des acides aminés non-protéiques et est l’un des neurotransmetteurs les plus importants pour l’inhibition du système nerveux central (CNS). Il contribue, entre autres, à soulager la tension nerveuse et est produit naturellement dans l’organisme ^[1].

Le GABA (un neurotransmetteur relaxant et inhibiteur) provient directement du glutamate (un neurotransmetteur excitant). Ces deux neurotransmetteurs doivent être en équilibre. L’acide gamma-aminobutyrique est créé dans le cerveau suite à la conversion du glucose en glutamate, puis du glutamate en GABA. La glutamate décarboxylase (GAD) est l’enzyme principale nécessaire à la production de GABA à partir du glutamate. Pour fonctionner, cette enzyme a besoin de la vitamine B6 ^[2].

Le GABA est considéré comme un relaxant naturel, il est responsable d’induire la relaxation, la réduction de l’anxiété et d’augmenter la résistance dans des conditions stressantes ^[3]. Il a été prouvé que l’acide gamma-aminobutyrique améliore la qualité du sommeil ^[4]. D’autre part, la vitamine B6 – qui aide au fonctionnement optimal du système nerveux et au maintien des fonctions psychologiques correctes, et contribue également à réduire la fatigue – est importante pour la synthèse de nombreux neurotransmetteurs, y compris le GABA. Il a été montré que la supplémentation en pyridoxine réduit l’anxiété et l’humeur déprimée. ^[5]

Consommer du GABA par l’alimentation aide à améliorer l’équilibre mental global. La capacité de production de l’acide gamma-aminobutyrique est démontrée, par exemple, par certaines souches de bactéries lactiques [6]. Il est donc judicieux de consommer des produits laitiers et de la choucroute. Parmi les produits végétaux, qui sont de bonnes sources de GABA, on peut citer par exemple les pousses de riz brun, les germes de céréales et les épinards. Les pommes de terre, les patates douces et le chou frisé ont des concentrations plus faibles de ce nutriment ^[7]. D’autre part, la vitamine B6 se trouve dans le poisson, les abats (par exemple le foie de bœuf), les pommes de terre et les autres légumes amidonnés ^[8].

Des niveaux bas en vitamine B6 peuvent causer un déclin cognitif et une humeur dépressive. Une déficience en γ-aminobutyrique contribue, entre autres, à l’anxiété et à l’insomnie ^[1]. L’introduction d’une supplémentation appropriée peut donc aider à maintenir l’harmonie du corps.

Le GABA 500 mg + vitamine B6 est un supplément sûr contenant des extraits naturels et bénéficiant du label propre qui garantit l’absence d’additifs inutiles dans la composition. Cela permet aux clients les plus exigeants de consommer le produit sans craintes. Une capsule correspond à la dose quotidienne recommandée de 500 mg de GABA et 2 mg de vitamine B6 (143% des Valeurs Nutritionnelles de Référence). Le complément OSAVI est idéalement pris le soir, après un repas.

Pourquoi bénéficierait-on d’une supplémentation en GABA 500 mg + vitamine B6 ?
– La vitamine B6 contribue au fonctionnement normal du système nerveux.
– La vitamine B6 contribue à des fonctions psychologiques normales.
– La vitamine B6 contribue à la réduction de la fatigue.
– Le GABA agit comme un neurotransmetteur dans le corps.

Qu’est-ce qui rend les capsules GABA 500 mg + vitamine B6 spéciales ?
– Contient 500 mg de GABA et de la vitamine B6 (143% des VNR), ce qui est important pour le système nerveux.
– Label propre – sans additifs inutiles.
– Convenable pour les végétariens et les végétaliens.
– Sans gluten, sans lactose, sans soja, sans OGM.
– Emballage en BioPET (30% du plastique provient de la canne à sucre).

Références:
[1] Jewett BE, Sharma S. (2022). Physiology, GABA. [Mis à jour le 25 juillet 2022]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing. Consulté le 27.01.2023 sur https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513311/.
[2] Siegel GJ. et al. (1999) Basic Neurochemistry: Molecular, Cellular and Medical Aspects. 6e édition. GABA Synthesis, Uptake and Release. Philadelphie : Lippincott-Raven. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK27979/.
[3] Abdou, A.M. et al. (2006). Effets de relaxation et d’amélioration de l’immunité de l’administration d’acide γ-aminobutyrique (GABA) chez l’homme. BioFactors, 26: 201-208. https://doi.org/10.1002/biof.5520260305. 
[4] Byun JI. et al. (2018). Sécurité et efficacité de l’acide gamma-aminobutyrique issu de germe de riz fermenté chez les patients présentant des symptômes d’insomnie : un essai randomisé en double aveugle. J Clin Neurol., 14(3):291-295. doi : 10.3988/jcn.2018.14.3.291. PMID : 29856155 ; PMCID : PMC6031986.
[5] Field, D. T., et al. (2022). Une supplémentation à forte dose en vitamine B6 réduit l’anxiété et renforce la suppression du contexte visuel. Psychopharmacologie humaine, 37(6), e2852. https://doi.org/10.1002/hup.2852
[6] Cui, Y. et al. (2020). Production d’acide Gamma-Aminobutyrique à partir de bactéries lactiques : une revue systématique. International journal of molecular sciences, 21(3), 995. https://doi.org/10.3390/ijms21030995.
[7] Briguglio M. et al. (2018). Neurotransmetteurs alimentaires : une revue narrative sur les connaissances actuelles. Nutriments ; 10(5):591. https://doi.org/10.3390/nu10050591.  
[8] Fiche d’informations sur la vitamine B6 pour les professionnels de la santé. Instituts nationaux de la santé. Office of Dietary Supplements. Consulté le 27.01.2023 sur https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB6-HealthProfessional/.