Glycine, 1000mg – 120 vegan caps

Complément alimentaire sous forme de capsule rigide contenant de la L-glycine, un acide aminé endogène, agissant comme neurotransmetteur et composant essentiel pour la synthèse des protéines, y compris le collagène.

Les propriétés prometteuses de la glycine suscitent un intérêt croissant pour ses effets. Il s’avère que, bien que produite dans l’organisme, certaines personnes peuvent souffrir de sa carence. Une alimentation adéquate et une supplémentation permettent généralement de rétablir l’équilibre de l’organisme. Découvrez les bienfaits de l’utilisation de Glycine 1000 mg.

La glycine, Gly (latin : acidum aminoaceticum), est le composé organique le plus petit et le plus simple parmi tous les acides aminés. Elle est utilisée pour la production de protéines. Étant endogène, l’organisme a la capacité de la produire lui-même.

La glycine joue des rôles importants dans l’organisme, y compris dans le système nerveux et le système moteur. Des études ont montré que la glycine, en tant que neurotransmetteur, participe au traitement de l’information motrice et sensorielle, permettant le mouvement, la vision et l’audition ^[1]. Cet acide aminé participe également à la synthèse du collagène, soutenant potentiellement la régénération du cartilage. Il a été prouvé qu’une carence grave en glycine affecte négativement la production de collagène. Il est à noter que des quantités substantielles de glycine doivent être consommées dans l’alimentation pour répondre à la demande de synthèse du collagène ^[2]. Selon les recherches, la prise de glycine le soir peut améliorer la qualité et l’efficacité du sommeil subjectives, réduire la somnolence diurne et avoir un impact positif sur les fonctions cognitives ^[3]. Une amélioration du bien-être au réveil a également été observée, les participants à l’étude rapportant une fatigue réduite, une vitalité et une énergie accrues, et une clarté mentale améliorée ^[4].

La glycine peut être obtenue relativement facilement à travers une alimentation riche en protéines. De bonnes sources de cet acide aminé incluent la viande, le poisson, les produits laitiers et les légumes ^[5]. Les compléments alimentaires sont également utiles pour répondre aux besoins en glycine, permettant un dosage personnalisé.

Notre supplément se distingue par sa haute teneur en glycine (1000 mg dans une capsule). La dose quotidienne recommandée est de 3000 mg, ce qui peut être atteint en prenant 3 capsules. Nous suggérons d’utiliser le produit 1 heure avant le coucher. Le produit peut également être pris sous forme liquide—il suffit d’ouvrir la capsule, de la mélanger avec de l’eau et de consommer immédiatement. Il n’y a pas lieu de s’inquiéter de sensations gustatives désagréables puisque la glycine est sucrée, donc son utilisation sous forme de poudre ne pose aucun problème.

Il convient également de noter le design visuel de l’étiquette du supplément. Vous remarquerez un thème cosmique, qui n’est pas là par hasard. En 2009, des scientifiques de la NASA ont confirmé la présence de glycine dans l’espace. Elle a été découverte dans des échantillons de la comète Wild 2 rapportés par la mission Stardust de la NASA, apportant des preuves à la théorie selon laquelle « certains éléments constitutifs de la vie se sont formés dans l’espace et ont été livrés à la Terre il y a longtemps par des impacts de météorites et de comètes » ^[6].

Qu’est-ce qui rend les capsules Glycine 1000 mg spéciales?
– Une teneur élevée en glycine (1000 mg) dans une seule capsule.
– Étiquetage clair – sans additifs inutiles. 
– Convient aux végétariens et aux végans. 
– Sans sucre, sans gluten, sans lactose, sans soja, sans OGM.
– Emballage fabriqué en BioPET (30 % du plastique provient de la canne à sucre)

[1] López-Corcuera B., Geerlings A. & Aragón C. (2001). Glycine neurotransmitter transporters: an update. Molecular membrane biology, 18(1), 13–20.
[2] de Paz-Lugo P., Lupiáñez J. A., & Meléndez-Hevia E. (2018). High glycine concentration increases collagen synthesis by articular chondrocytes in vitro: acute glycine deficiency could be an important cause of osteoarthritis. Amino acids, 50(10), 1357–1365. https://doi.org/10.1007/s00726-018-2611-x.
[3] Yamadera W. et. al. (2007). Glycine ingestion improves subjective sleep quality in human volunteers, correlating with polysomnographic changes. Sleep and Biological Rhythms, 5: 126-131. https://doi.org/10.1111/j.1479-8425.2007.00262.x.
[4] Inagawa K. et. al. (2006), Subjective effects of glycine ingestion before bedtime on sleep quality. Sleep and Biological Rhythms, 4: 75-77. https://doi.org/10.1111/j.1479-8425.2006.00193.x.
[5] Parazzini F. (2015). Resveratrol, tryptophanum, glycine and vitamin E: a nutraceutical approach to sleep disturbance and irritability in peri-and post-menopause. Minerva ginecologica, 67(1), 1-5.
[6] NASA Researchers Make First Discovery of Life’s Building Block in Comet, NASA, Pobrano 25.04.2023 z https://www.nasa.gov/mission_pages/stardust/news/stardust_amino_acid..