Herbal Sleep Support (Melatonin Free) – 120 vegan caps

Complément alimentaire sous forme de capsule dure contenant une sélection spéciale d’extraits (fleur de la passion, mélisse et houblon), qui favorisent la relaxation et aident à maintenir un sommeil sain.

Vous réveillez-vous chaque matin complètement reposé ? Il est essentiel de se détendre pour s’endormir, alors relaxez-vous et apaisez-vous après une journée pleine de stress et de tensions. Si vous avez besoin d’améliorer la qualité de votre sommeil et de vous réveiller l’esprit clair, tournez-vous vers les herbes qui soutiennent un sommeil sain.

Le sommeil joue un rôle clé dans le maintien de la santé, car il aide votre corps et votre cerveau à se réparer, se restaurer et se revitaliser [1]. Chaque personne dort environ un tiers de sa vie et dans son rythme quotidien il est bon de prévoir min. 6-7 heures de sommeil. Pour bien dormir et s’endormir, il est conseillé de s’endormir et de se réveiller en même temps chaque jour, d’éviter la lumière bleue en soirée et de maintenir une température optimale dans la chambre à coucher à 18-19 °C [2].

Quels sont les autres facteurs affectant la qualité de notre sommeil ? Éviter les repas lourds et l’exercice vigoureux avant le coucher peut aider. Essayez de suivre un régime non transformé, riche en légumes et fruits, en protéines de qualité, en glucides complexes et en acides gras insaturés, de pratiquer régulièrement un exercice modéré et d’apprendre à réduire la tension et le stress que nous vivons durant la journée [3]. Il est important de bénéficier d’un bon sommeil, les effets de son déficit peuvent affecter le fonctionnement au quotidien, mais aussi avoir un impact sur tout le corps. La privation de sommeil provoque faiblesse, maux de tête, fatigue, somnolence diurne, diminution de la concentration, baisse de la motivation et même détérioration du système immunitaire. De plus, le sommeil influe sur les hormones qui régulent l’appétit, et son déficit peut se traduire par une augmentation de l’appétit et le désir de grignoter [4]. Les troubles du sommeil peuvent être causés par le stress, la maladie ou les médicaments, mais résultent le plus souvent d’une mauvaise hygiène de sommeil et d’un manque de relaxation avant de s’endormir.

Si vous souhaitez soutenir votre sommeil de manière additionnelle, nous vous proposons les meilleurs extraits de plantes sélectionnés dans une seule capsule. L’un des ingrédients est la fleur de la passion (extrait de Passiflora incarnata), qui aide à maintenir un sommeil sain et contribue à une relaxation optimale. De plus, elle soutient pendant les périodes de nerfs mentaux, de tension et d’anxiété [5]. La mélisse (extrait de feuilles de Melissa officinalis) vous aide à vous détendre, à vous endormir et à maintenir un sommeil sain. Elle contribue à un repos paisible [6]. Le houblon (extrait de cône de Humulus lupulus) a des propriétés relaxantes et favorise le sommeil. Il apporte un soulagement en état de tension nerveuse et prévient le sentiment de fatigue durant les périodes d’insomnie [7]. Notre supplément est un soutien à base de plantes complet pour la relaxation, l’endormissement et votre sommeil naturellement sain. Il doit être pris 1 heure avant le coucher (le soir), pour se détendre et s’endormir en douceur.

Pourquoi pourrait-on bénéficier d’une supplémentation avec le soutien du sommeil à base de plantes ?
– La fleur de la passion et la mélisse aident à maintenir un sommeil sain.
– La mélisse et le houblon ont des effets promoteurs de sommeil et relaxants.
– La fleur de la passion et le houblon soutiennent pendant les périodes de tension nerveuse.
– La fleur de la passion vous aide à mieux dormir. Elle contribue à une relaxation optimale, soulageant l’anxiété et les troubles du sommeil.
– La mélisse favorise une relaxation optimale, vous aide à mieux dormir, et améliore le calme.
– Le houblon peut vous aider à vous détendre, à déstresser et à mieux dormir. Il est connu pour soulager l’anxiété et les troubles du sommeil.

Qu’est-ce qui rend les capsules Soutien du Sommeil aux Herbes spéciales ?
– Contient des extraits de plantes sélectionnés pour soutenir le sommeil naturel.
– Contient de l’extrait de fleur de la passion standardisé, de l’extrait de feuille de mélisse standardisé et de l’extrait de cône de houblon standardisé.
– Chaque extrait possède un DER spécifique (la quantité de matière première utilisée pour préparer l’extrait).
– Convient aux végétariens et aux végans.
– Sans OGM, sans gluten, sans soja, sans lactose.
– Emballage fabriqué en BioPET (30 % du plastique vient de la canne à sucre).