Magnesium Balance & Relax – 90 vegan capsules

Complément alimentaire sous forme de gélule dure contenant du magnésium, du zinc, de l’acide L-aspartique et de la vitamine B6. Conçu pour soulager le stress et améliorer la relaxation.

Voulez-vous améliorer le fonctionnement de votre système nerveux et mieux résister aux situations stressantes ? Ou souhaiteriez-vous améliorer la qualité de votre sommeil ? Alors optez pour Magnésium Équilibre & Détente, un complément qui combine trois substances essentielles au bon fonctionnement de l’organisme : magnésium, vitamine B6 et zinc, et constatez comment cela peut améliorer votre état.

Magnésium – connu comme l’élément de la vie – se trouve dans chaque tissu de notre corps et est responsable de nombreux processus en son sein. Il est particulièrement reconnu pour ses propriétés soutenant le système nerveux – il contribue entre autres à réduire les sensations de fatigue et de lassitude. Il a été démontré que la prise de magnésium avec de la vitamine B6 renforce cet effet – influençant une plus grande réduction du stress ^[1]. Le magnésium soutient également la régénération, ce qui est crucial pour un sommeil réparateur – on a noté que toute perturbation du sommeil causée par l’anxiété peut affecter négativement l’équilibre hormonal, entre autres ^[2]. On attribue également au magnésium le soutien à une fonction musculaire correcte et à l’équilibre électrolytique, ce qui peut avoir un impact positif sur la qualité de récupération après l’entraînement.

Vitamine B6, en synergie avec le magnésium, est responsable du fonctionnement optimal du système nerveux; elle aide également le système immunitaire à fonctionner correctement, soutient la production de globules rouges et la synthèse optimale de la cystéine. Intéressant, des études ont montré que la supplémentation en pyridoxine peut entraîner des rêves réalistes ^[3]. 

Zinc est un minéral impliqué dans des processus biochimiques vitaux – y compris la respiration cellulaire et la reproduction de l’ADN ^[4]. Il soutient également les fonctions du cerveau et du système immunitaire et aide à protéger les cellules contre le stress oxydatif. 

Magnésium Équilibre & Détente a été enrichi avec L-aspartique, un acide aminé glycogénique impliqué dans la biosynthèse des protéines et la réponse du système nerveux au stress, agissant en tant que neurotransmetteur ^[5].

Une carence en magnésium affecte les troubles de la part du système nerveux, qui peuvent se manifester par, entre autres, un manque de résistance au stress, des engourdissements, des picotements et des crampes dans les membres, ainsi qu’une fatigue générale et une faiblesse ^[6]. Un apport en magnésium a également été lié à la prévention des lésions musculaires et au soutien de la récupération après un exercice intense ^[7]. Un apport insuffisant en pyridoxine est souvent associé à des états d’humeur dépressive, de confusion et d’immunité affaiblie ^[8]. Par ailleurs, une carence en zinc peut conduire à une fatigue latente avec une endurance réduite (notamment chez les personnes physiquement actives) et à une altération des fonctions cognitives et psychologiques (comme cela a été particulièrement observé chez les personnes âgées) ^[4].

Notre complément alimentaire Magnésium Équilibre & Détente contient une grande portion de magnésium sous forme organique hautement assimilable de citrate, de la vitamine B6 (pyridoxine hydrochloride), de l’acide L-aspartique et du zinc chélaté breveté et bien absorbé – OptiZinc®. Ce chélate minéral unique, qui combine le zinc à l’acide aminé L-méthionine, présente une excellente absorption, rétention, propriétés antioxydantes et protectrices cellulaires, avec lesquelles il possède des avantages par rapport aux autres formes [9]. La portion journalière recommandée (3 gélules) contient 400 mg de magnésium (107% AR), 15 mg de zinc (150% AR), 10.5 mg de vitamine B6 (750% AR) et 300 mg d’acide L-aspartique. Nous recommandons de prendre le supplément une heure avant le coucher.

Pourquoi quelqu’un bénéficierait-il de Magnésium Équilibre & Détente?
– Le magnésium et la vitamine B6 contribuent au fonctionnement normal du système nerveux, à la fonction psychologique normale et à la réduction de la fatigue.
– Le zinc et la vitamine B6 contribuent à la fonction normale du système immunitaire.
– Le zinc contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif et à la fonction cognitive normale.

Qu’est-ce qui rend les gélules Magnésium Équilibre & Détente spéciales?
– Teneur élevée en magnésium (400 mg dans 3 gélules), zinc et vitamine B6.
– Magnésium sous forme organique hautement absorbable – citrate de magnésium.
– Chélate de zinc breveté, très absorbable, OptiZinc^®.
– Étiquette épurée – sans additifs inutiles.
– Convient aux végétariens et aux vegans.
– Sans sucre, sans gluten, sans lactose, sans soja, sans OGM.
– Emballage fabriqué en BioPET (30% du plastique provient de la canne à sucre)

[1] Pouteau E. et al. (2018). Superiority of magnesium and vitamin B6 over magnesium alone on severe stress in healthy adults with low magnesemia: A randomized, single-blind clinical trial. PLoS One.;13(12):e0208454. doi: 10.1371/journal.pone.0208454.
[2] Boyle N. B., Lawton C., & Dye L. (2017). The Effects of Magnesium Supplementation on Subjective Anxiety and Stress-A Systematic Review. Nutrients, 9(5), 429. https://doi.org/10.3390/nu9050429.
[3] Ebben  M., Lequerica A. & Spielman A. (2002). Effects of Pyridoxine on Dreaming: A Preliminary Study. Perceptual and Motor Skills; 94, no. 1: 135–40. doi:10.2466/pms.2002.94.1.135.  
[4] Micheletti A., Rossi R. & Rufini S. (2001). Zinc status in athletes: relation to diet and exercise. Sports medicine (Auckland, N.Z.), 31(8), 577–582. https://doi.org/10.2165/00007256-200131080-00002.
[5] Tomonaga, S., Erwan, E., Denbow, D. M., & Furuse, M. (2012). Functions of brain L-aspartate and its derivatives on stress responses. In Tyrosine and Aspartic Acid: Properties, Sources and Health Benefits (pp. 163-175). Nova Science Publishers, Inc.  
[6] Magnesium. Fact Sheet for Health Professionals. NIH. National Institutes of Health. Pobrano 21.04.2023 z https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-HealthProfessional/.  
[7] Córdova A. et. al. (2019). Impact of Magnesium Supplementation in Muscle Damage of Professional Cyclists Competing in a Stage Race. Nutrients, 11(8), 1927. https://doi.org/10.3390/nu11081927.
[8] Vitamin B6. Fact Sheet for Health Professionals. NIH. National Institutes of Health. Pobrano 21.04.2023 z https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB6-HealthProfessional/.
[9] L-OptiZinc®. Zinc Mono-L-methionine. Lonza. Capsules & Health Ingredients. Pobrano 21.04.2023 z https://www.capsugel.com/consumer-health-nutrition-products/l-optizinc.