Magnesium Citrate + B6, 375mg + 4.2mg – 90 vcaps

Complément alimentaire sous forme de gélule dure contenant du magnésium dans une forme hautement assimilable, le citrate de magnésium, ainsi que de la vitamine B6 active (P-5-P), qui favorise l’absorption du magnésium.

Si vous tenez au bon fonctionnement de vos muscles et souhaitez maintenir votre vitalité au quotidien, surveillez l’apport en magnésium dans votre alimentation. Le magnésium influe sur le bon fonctionnement du système nerveux et participe à de nombreux processus physiologiques importants pour notre corps. Le magnésium et la vitamine B6 contribuent tous deux à la réduction de la fatigue et aident à maintenir des fonctions psychologiques normales.

Une prise adéquate de magnésium est essentielle pour le fonctionnement optimal de nombreux organes. Le magnésium agit comme cofacteur pour environ 600 enzymes et intervient, entre autres, dans la contractilité musculaire, la synthèse des protéines, la thermorégulation, le maintien du système ostéoarticulaire et la régulation de la pression sanguine. Il participe au maintien de l’homéostasie de l’économie électrolytique, ainsi qu’à la synthèse de l’ATP (adénosine-5′-triphosphate). Il régule le niveau de glucose dans l’organisme, nécessaire au maintien de l’énergie tout au long de la journée. Le magnésium combiné à la vitamine B6 contribue au maintien d’un métabolisme énergétique normal, aide au fonctionnement du système nerveux, maintient des fonctions psychologiques appropriées et contribue à la réduction de la fatigue. Les personnes exposées au stress peuvent avoir des niveaux plus bas de magnésium dans le corps ^[1]. De plus, il a été remarqué que des faibles concentrations de cet élément pourraient être associées à une production accrue de radicaux libres contribuant au vieillissement prématuré de l’organisme ^[2].

Les causes d’une carence en magnésium comprennent le stress, les troubles du tractus gastro-intestinal et des reins, les troubles alimentaires, les médicaments, une consommation élevée de fibres, l’abus d’alcool, ainsi que la pratique de sports intenses. Les symptômes d’une carence en magnésium peuvent inclure des maux de tête, une mauvaise humeur et un bien-être, un manque de vitalité, une mauvaise qualité de sommeil, des troubles cardiaques, des tremblements et des crampes musculaires, ainsi qu’une dysfonction érectile chez les hommes ^[3]. Par conséquent, notre alimentation ne devrait pas manquer des sources suivantes de magnésium : graines de courge, noix, cacao, céréales complètes, avocats, légumineuses, et en période de besoin accru, envisager une supplémentation. Vous pouvez trouver la vitamine B6 dans les céréales complètes, le poisson, la viande, les légumineuses, le jaune d’œuf et les bananes.

Nos gélules Citrate de magnésium + vitamine B6 contiennent une forme organique de sel de magnésium hautement assimilable – le citrate de magnésium associé à la vitamine B6 (sous la forme active de P-5-P), qui soutient également son assimilation. Une dose quotidienne de 3 gélules fournit 375 mg (100% VNR) de magnésium et 4,2 mg (300% VNR) de vitamine B6. C’est une excellente façon de prendre soin de vos muscles, de votre cœur, de l’équilibre électrolytique et de soutenir la vitalité et le bien-être de la vie!  

Pourquoi pourrait-on bénéficier d’une supplémentation en Citrate de magnésium + B6 ?
– Le magnésium et la vitamine B6 contribuent à un métabolisme énergétique normal.
– Le magnésium et la vitamine B6 contribuent au fonctionnement normal du système nerveux, à une fonction psychologique normale et à une réduction de la fatigue.
– Le magnésium contribue à une synthèse protéique normale et à une fonction musculaire normale, et à l’équilibre électrolytique.

Qu’est-ce qui rend les gélules de Citrate de magnésium + B6 spéciales ?
– Teneur élevée en magnésium – 100% VNR en 3 gélules.
– Contient du magnésium sous une forme organique hautement assimilable – citrate de magnésium.
– Contient de la vitamine B6 sous la forme active et coenzymatique de pyridoxal-5′-phosphate (P-5-P).
– L’ajout de vitamine B6 aide le corps à absorber le magnésium.
– Étiquette propre – sans additifs inutiles.
– Convient aux végétariens et végans.
– Sans sucre, sans gluten, sans lactose, sans soja, sans OGM.
– Emballage en BioPET (30% du plastique provient de la canne à sucre).

[1] Pickering, G. et al. (2020). Magnesium Status and Stress: The Vicious Circle Concept Revisited. Nutrients, 12(12), 3672. https://doi.org/10.3390/nu12123672
[2] Barbagallo, M., Veronese, N., & Dominguez, L. J. (2021). Magnesium in Aging, Health and Diseases. Nutrients, 13(2), 463. https://doi.org/10.3390/nu13020463
[3] Gragossian A, Bashir K, Bhutta BS, et al. Hypomagnesemia. [Updated 2022 Nov 4]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK500003/