Potassium, 300mg – 90 vegan caps

Complément alimentaire sous forme de gélule dure contenant du potassium sous une forme organique hautement assimilable – le citrate de potassium. Un niveau optimal de potassium est nécessaire pour le fonctionnement normal des organes.

Souffrez-vous de crampes persistantes et de faiblesse musculaire ? Ou cherchez-vous un moyen de diminuer votre pression artérielle et de vous débarrasser de la fatigue constante ? Le potassium veillera à maintenir l’équilibre électrolytique, améliorer la santé des muscles et des os, et soutenir le fonctionnement des systèmes circulatoire et nerveux. Découvrez comment ce macronutriment peut influencer votre bien-être.

Le potassium est un élément minéral indispensable pour le bon fonctionnement du corps. Il est présent dans tous les tissus ^[1] et participe à de nombreux processus organiques. Il joue un rôle crucial dans la fonction musculaire, aide à maintenir une pression artérielle normale et soutient également le système nerveux, contribuant à l’amélioration de la mémoire et de la concentration. L’augmentation de l’apport en potassium s’est avérée réduire la perte de masse musculaire chez les hommes ^[2]. Il a également été démontré que la supplémentation en ce minéral chez les personnes hypertendues contribue à abaisser la pression artérielle ^[3] et est associée à une réduction du risque de maladies cardiovasculaires, y compris les accidents vasculaires cérébraux ^[1]. On suppose aussi que le niveau approprié de potassium peut avoir un impact positif sur l’état des os, en augmentant leur densité minérale et en réduisant l’excrétion urinaire de calcium ^[1].

Le potassium doit être apporté par l’alimentation. On le trouve dans de nombreux aliments, tant végétaux que carnés. Les principales sources de ce minéral sont les fruits et légumes – tels que les pommes de terre, le brocoli, les tomates, les épinards, les bananes, les pommes et les abricots secs et prunes. Sa supplémentation peut également être facilement assurée en consommant des légumineuses (comme les haricots et les lentilles), des produits laitiers (comme le yaourt), du poisson, de la viande et des noix. Le potassium consommé est absorbé principalement dans l’intestin grêle à environ 90%, ce qui permet de maintenir facilement sa concentration appropriée dans les cellules ^[1].

L’hypokaliémie, ou carence en potassium, peut provoquer de nombreux symptômes gênants tels que : constipation, fatigue, faiblesse musculaire et malaise général. Dans un stade plus avancé, des difficultés respiratoires, une polyurie et des arythmies cardiaques peuvent survenir ^{[1, 4]}.

Pour maintenir l’équilibre inébranlable du corps, les suppléments (qui sont un précieux soutien, par exemple lors de l’utilisation d’un régime d’élimination) s’avèrent souvent utiles, vous permettant ainsi d’éviter les symptômes indésirables liés à une carence en potassium.

Notre supplément dispose d’une forme organique de citrate de potassium hautement assimilable. Le produit est sûr à utiliser. Il possède une étiquette clean label, ce qui signifie qu’il ne contient pas d’additifs superflus – cela sera particulièrement apprécié par les personnes ayant un système digestif sensible et souffrant d’allergies ou d’intolérances alimentaires. La dose quotidienne, qui correspond à 3 capsules, contient 300 mg de citrate de potassium.

Pourquoi bénéficierait-on d’une supplémentation en Potassium 300 mg ?
– Le potassium contribue à un fonctionnement normal du système nerveux.
– Le potassium contribue à une fonction musculaire normale.
– Le potassium contribue au maintien d’une pression artérielle normale.

Qu’y a-t-il de spécial dans les capsules Potassium 300 mg ?
– Étiquette clean label – sans additifs inutiles.
– Convient aux végétaliens et végétariens.
– Sans gluten, sans lactose, sans soja, sans OGM.
– Petite capsule facile à avaler.
– Emballage en BioPET (30 % du plastique provient de la canne à sucre).

[1] Potassium – Fiche technique pour les professionnels de la santé, National Institutes of Health. Office of Dietary Supplements. Extrémité du 23.01.2023 depuis  https://ods.od.nih.gov/factsheets/Potassium-HealthProfessional/.  
[2] Lee YJ, et al. (2020). Apport en potassium, masse musculaire squelettique et modification de l’effet par le sexe : données de l’enquête 2008-2011 KNHANES. Nutr J. 19(1):93. doi : 10.1186/s12937-020-00614-z.
[3] Filippini T, et al. (2017). L’effet de la supplémentation en potassium sur la pression artérielle chez les sujets hypertendus : une revue systématique et une méta-analyse. Int J Cardiol. 230:127-135. doi : 10.1016/j.ijcard.2016.12.048.
[4] Weir MR, Espaillat R. (2015). Perspectives cliniques sur les raisons de la supplémentation en potassium. Postgrad Med. 127(5):539-48. doi : 10.1080/00325481.2015.1045814.