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ADEK Vitamins – 60 softgels
17,41 €Description du Produit – Supplément A D E K Capsule de complément alimentaire en softgel avec du bêta-carotène naturel provenant de l’algue D. salina (provitamine A), de la vitamine D3 naturelle (cholécalciférol), de la vitamine E naturelle (D-alpha-tocophérol) et de la vitamine K2 (ménaquinone-7) dissoutes dans l’huile TCM issue de la noix de coco.
Souhaitez-vous améliorer votre immunité et prendre soin de l’état de vos muscles, articulations et os ? Ou peut-être recherchez-vous une méthode pour maintenir une peau saine ? Optez pour un complexe de quatre vitamines liposolubles. Les vitamines ADEK peuvent soutenir votre corps de multiples façons.
Chacune des substances possède des propriétés spécifiques – leur utilisation conjointe peut montrer des effets synergiques. Les vitamines A et D sont responsables du bon fonctionnement du système immunitaire et participent également au processus de division cellulaire. Pendant ce temps, la vitamine D associée à la vitamine K contribue au maintien d’os sains. La vitamine A contribue à maintenir l’état optimal des muqueuses, soutient la condition de la peau et la vision correcte, ainsi que le métabolisme approprié du fer. Le bêta-carotène issu d’algues – l’isomère le plus actif de la vitamine A, prévitamine et sa source principale [1] – contribue à renforcer la protection de base de la peau contre les rayonnements UV et a un effet positif sur sa santé et son apparence [2]. Des études ont montré que la supplémentation en bêta-carotène procure une protection contre les coups de soleil [3] ainsi que contre les dommages cutanés et le vieillissement prématuré, même sous une exposition solaire intense [4].
La vitamine D est essentielle au bon fonctionnement du système immunitaire et au maintien de la santé des os et des dents. Des recherches suggèrent que la soi-disant vitamine du soleil peut réduire le risque d’infections [5] et également contribuer à augmenter la densité minérale osseuse [6]. De plus, elle soutient le bon fonctionnement des muscles en influençant leur force et leur coordination neuromusculaire. Elle est également responsable du maintien du niveau optimal de calcium dans le sang et de l’utilisation appropriée du calcium et du phosphore [7].
La vitamine E aide à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Elle appartient au groupe des antioxydants – c’est l’antioxydant liposoluble le plus abondant dans les tissus – et sa prise en charge aide à maintenir l’équilibre dans le corps [8].
La vitamine K intervient dans le processus de coagulation sanguine correcte et a un effet positif sur l’état du squelette. Il a été prouvé que la ménaquinone-7 (MK-7) – l’une des formes de la vitamine K2 – a la plus haute biodisponibilité et peut promouvoir la santé osseuse [9].
Une prise insuffisante en vitamines ADEK peut provoquer une série de symptômes indésirables. La carence en vitamine A est associée à l’apparition du syndrome de l’œil sec (xérophtalmie), à la cécité nocturne, ainsi qu’à un risque accru de maladies respiratoires et d’anémies. De bonnes sources de cette vitamine sont le foie de bœuf, le poisson, les œufs, les produits laitiers (comme le fromage, le yaourt) et les légumes à feuilles vertes (comme les épinards). La vitamine A se présente dans l’alimentation sous deux formes : la vitamine A préformée et les caroténoïdes provitamine A. Le bêta-carotène [10] est l’un des principaux caroténoïdes – vous pouvez le trouver dans notre supplément.
Une carence en vitamine D dans l’organisme peut contribuer à des perturbations de la minéralisation du tissu osseux, ce qui provoque des déformations du squelette et augmente le risque d’ostéoporose et d’ostéopénie. Reconstituer ses carences grâce à l’alimentation n’est pas facile, car peu d’aliments en contiennent. Les sources de vitamine D issues du soleil sont les poissons gras (tels que le saumon, la truite, le maquereau et le thon) et les huiles de foie de poisson. Cette vitamine se présente dans les aliments et les compléments alimentaires principalement sous deux formes : l’ergocalciférol (D2) et le cholécalciférol (D3). En général, elle est obtenue par exposition au soleil [11].
Une carence en vitamine E n’est pas courante. Les symptômes d’une prise insuffisante de cette vitamine de la jeunesse incluent une neuropathie périphérique, une ataxie, une rétinopathie et des troubles du système immunitaire. Les meilleures sources de cette substance sont les noix (comme les noisettes) et les graines (comme les graines de tournesol). Le D-alpha-tocophérol (la forme naturelle et facilement absorbable de la vitamine E) peut également être trouvé dans les huiles végétales (comme le soja, le germe de blé et l’huile de carthame) et les légumes à feuilles vertes (comme les épinards) [12].
La vitamine K a deux formes naturelles : K1 (phylloquinone) et K2 (ménaquinone). La ménaquinone-7 (MK-7) est une forme hautement biodisponible de la vitamine K2. Une carence en cette substance peut conduire à une diminution de la minéralisation osseuse et à des troubles de la coagulation. Elle se trouve principalement dans les aliments fermentés (comme le natto) et les produits d’origine animale [13].
Les vitamines ADEK représentent une combinaison de quatre substances : le bêta-carotène naturel provenant de l’algue Dunaliella salina (provitamine A), la forme stable et biodisponible de la vitamine D3 naturellement dérivée de la lanoline (Quali®-D), la forme naturelle et la plus absorbable de la vitamine E (D-alpha-tocophérol) et la vitamine K2 hautement absorbable (K2VITAL®MK7). Les vitamines ADEK d’OSAVI se présentent sous forme de gélules molles faciles à avaler remplies d’huile TCM uniquement issue de l’huile produite à partir du fruit du cocotier (Cocos nucifera). Dans la dose quotidienne recommandée (1 gélule), que nous recommandons de prendre avec ou directement après un repas, on retrouve 800 μg de vitamine A, 12 mg de vitamine E, 75 μg de vitamine K (100 % RWS) et 1000 UI = 25 μg de vitamine D3 (500 % RWS).
Pourquoi bénéficierait-on d’une supplémentation en vitamines A D E K ?
– Les vitamines A et D contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire.
– Les vitamines D et K contribuent au maintien de la normalité des os.
– La vitamine D contribue au maintien de dents et de muscles normaux.
– La vitamine A contribue au maintien des membranes muqueuses normales, de la peau et de la vision.
– La vitamine E contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif.Qu’est-ce qui rend les gélules molles A D E K si spéciales ?
– Contient un mélange de quatre vitamines ADEK.
– Quali®-D est une forme stable et biodisponible de vitamine D3, obtenue naturellement à partir de la lanoline.
– Le D-alpha-tocophérol – une forme naturelle, la mieux digestible de la vitamine E.
– Bêta-carotène naturel issu de l’algue Dunaliella salina (provitamine A).
– Contient de la vitamine K2 hautement biodisponible (K2VITAL® MK7).
– L’huile TCM contenue dans le supplément est obtenu uniquement à partir du coco Cocos nucifera.
– Se présente sous la forme de gélules molles faciles à avaler.
– Conditionnées en BioPET (30 % du plastique provient de la canne à sucre).
– Sans sucre, sans gluten, sans lactose, sans soja, sans OGM. -
Ashwagandha 375mg Gummies, Cherry – 90 gummies
12,35 €Complément alimentaire sous forme de gommes à la cerise contenant un extrait de racine d’ashwagandha (Withania somnifera) standardisé, enrichi en vitamine B6 et vitamine B12.
Si vous éprouvez des difficultés à gérer le stress, que vous vous sentez sans cesse anxieux et épuisé, il est temps de soutenir votre organisme. Le complément alimentaire d’OSAVI à base d’ashwagandha et de vitamines B6 et B12 apaisera vos nerfs, améliorera votre bien-être mental et physique et réduira la sensation de fatigue.
La Withania somnifera, également connue sous le nom d’Ashwagandha, est une plante utilisée depuis des siècles en médecine ayurvédique pour apaiser les nerfs, restaurer l’équilibre intérieur et la vitalité. L’Ashwagandha est adaptogène, aidant le corps à mieux tolérer les facteurs de stress et à réduire l’anxiété. La plante atténue le stress, calme et aide à atteindre l’équilibre émotionnel. Se détendre après une journée difficile et stressante est essentiel pour s’endormir, c’est pourquoi l’Ashwagandha favorise un sommeil sain pour que vous vous réveilliez rafraîchi le matin. Être calme permet de se concentrer, de dompter le chaos de ses propres pensées, d’améliorer la concentration et la mémorisation. L’Ashwagandha peut également être bénéfique pour les personnes actives. En se concentrant sur des objectifs de fitness, le corps sera plus résistant au stress, à la surcharge et prêt à améliorer ses performances. Les vitamines B6 et B12 sont aussi responsables du bien-être mental et physique, contribuant à réduire la fatigue. Une prise insuffisante de ces vitamines par l’alimentation peut causer des troubles de l’humeur et augmenter la sensation d’épuisement. En combinaison avec l’Ashwagandha, elles aident à soutenir un mode de vie actif et le bien-être.
L’Ashwagandha se présente sous une forme moderne de gommes au goût de cerise. C’est la solution idéale pour les personnes qui ont du mal à avaler des gélules et des comprimés. Le complément contient un extrait de racine d’ashwagandha (Withania somnifera) standardisé pour un minimum de 1,5% de withanolides, qui soutiendra votre relaxation et vous permettra de mieux vous adapter à la vie sous stress. L’ajout de vitamines B6 et B12 aide au bon fonctionnement du système nerveux et au maintien de fonctions psychologiques correctes. Optez pour des gommes à l’ashwagandha lorsque vous faites face au stress!
Pourquoi tirer parti des gommes Ashwagandha 375 mg ?
– L’Ashwagandha possède des propriétés adaptogènes.
– L’Ashwagandha accompagne en période de tension mentale et nerveuse et d’anxiété.
– L’Ashwagandha contribue à la relaxation et au bien-être mental et physique.– Les vitamines B6 et B12 contribuent au fonctionnement normal du système nerveux, aux fonctions psychologiques normales et à la réduction de la fatigue et de l’épuisement.Qu’est-ce qui rend les gommes Ashwagandha 375 mg spéciales ?
– Une nouvelle forme de supplémentation.
– Convient aux végétaliens.
– Contient de l’extrait de racine d’Ashwagandha (Withania somnifera), DER 16:1, standardisé pour un minimum de 1,5% de withanolides.
– Saveur cerise.
– Une forme de supplémentation confortable et ludique pour les personnes ayant des difficultés à avaler des gélules ou des comprimés. -
Biotin, 10mg Extra Strength – 120 vegan caps
18,79 €Description du Produit Complément alimentaire sous forme de gélule dure contenant de la biotine (vitamine B7). La biotine, également connue sous le nom de «vitamine de beauté», contribue à maintenir une bonne condition de la peau et des cheveux.
Si vous souhaitez améliorer l’état de votre système nerveux, optimiser votre métabolisme ou conserver une chevelure et une peau saines, vous ne devriez pas oublier la biotine dans votre alimentation quotidienne. Il n’est pas anodin que l’appellation de vitamine B7 provienne du mot grec «biotos», signifiant «vie», car elle affecte le bon déroulement de nombreux processus dans l’organisme. Testez Biotine 2500μg et constatez par vous-même ses effets bénéfiques.
La biotine appartient au groupe des composés hydrosolubles et fait partie des vitamines B. De ce fait, elle est souvent désignée sous le terme de vitamine B7 ou de vitamine H. C’est une substance essentielle pour un fonctionnement optimal de l’organisme. Elle participe au maintien d’un métabolisme énergétique et de macronutriments normal (lipides, glucides et protéines) – jouant un rôle important dans la transformation de certains nutriments en énergie – et soutient aussi le fonctionnement du système nerveux tout en contribuant à des fonctions psychologiques normales. On la reconnaît particulièrement pour ses vertus de maintenir en condition saine la peau, les cheveux, les ongles et les muqueuses. Des études ont montré qu’une prise de biotine peut améliorer la croissance des cheveux chez les femmes aux cheveux clairsemés [1]. Il a également été démontré que la consommation de vitamine B7 peut améliorer l’épaisseur des ongles et réduire le dédoublement des ongles [2]. Ce n’est pas pour rien qu’on la surnomme la ‘vitamine de la beauté’.
Maintenir un régime alimentaire équilibré est essentiel pour fournir au corps des quantités suffisantes de biotine. On trouve la biotine dans les abats (ex. foie de bœuf), les œufs, le poisson (ex. saumon, thon), la viande, les graines, les noix et certains légumes (ex. ignames, épinards) [6]. Il est à noter que la consommation d’une grande quantité de blancs d’œufs crus peut contribuer à une carence en biotine. Ceci est dû à l’avidine qui, en raison de ses propriétés antinutritionnelles, lie la vitamine B7 et empêche son utilisation comme nutriment. La cuisson diminue l’activité biologique de l’avidine, ce qui permet d’éviter son interférence avec l’absorption de la biotine. De plus, le jaune d’œuf est une source de vitamine H [4, 5].
Une carence en biotine est rare et les symptômes apparaissent progressivement. Ils sont le plus souvent associés à une détérioration des cheveux, de la peau et des ongles, ainsi qu’à la survenue de troubles neurologiques. En cas de carence en vitamine B7, les symptômes suivants peuvent être observés : cheveux clairsemés, une éruption cutanée rouge squameuse (habituellement localisée autour des yeux, de la bouche et du nez), conjonctivite, infections de la peau, ongles cassants, crises convulsives, ainsi que des troubles de l’humeur, léthargie ou hallucinations [5].
Les compléments alimentaires peuvent s’avérer utiles pour apporter des quantités adéquates de biotine. Cependant, il faut tenir compte que la prise de vitamine B7 sous cette forme peut interférer avec les résultats de certains tests de laboratoire, en particulier les hormones thyroïdiennes et la vitamine D [3]. Il est donc conseillé de consulter votre médecin pour savoir si et combien de temps avant les tests prévus il convient de suspendre la supplémentation.
Notre supplément contient 2500 μg de biotine dans la dose quotidienne recommandée (1 capsule), ce qui correspond à 5000% des VNR. Le produit se présente sous la forme de petites capsules faciles à avaler (de préférence le matin) et ne contient pas d’additifs inutiles. Cela permet à OSAVI Biotine 2500μg de garantir à la fois commodité et sécurité de la supplémentation.
Pourquoi tirer parti de Biotine 2 500μg?
– La biotine contribue à un métabolisme énergétique normal et à un métabolisme normal des macronutriments.
– La biotine contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à une fonction psychologique normale.
– La biotine contribue au maintien de cheveux, de la peau et des muqueuses normaux.Qu’est-ce qui rend les capsules Biotine 2 500μg spéciales ?
– Contient 2500 mcg de biotine, connue comme la vitamine B7 ou la vitamine H.
– Étiquette propre – sans additifs inutiles.
– Convient aux végétariens et végétaliens.
– Sans sucre, sans gluten, sans lactose, sans soja, sans OGM.
– Petite capsule facile à avaler.
– Emballage en BioPET (30% du plastique provient de la canne à sucre).[1] Glynis A. (2012). Une étude en double aveugle contrôlée par placebo évaluant l’efficacité d’un supplément oral chez les femmes ayant des cheveux perçus comme clairsemés. J Clin Aesthet Dermatol.; 5(11):28-34.
[2] Colombo VE, et. al. (1990). Traitement des ongles cassants et de l’onychoschizia avec de la biotine: microscopie électronique à balayage. J Am Acad Dermatol.; 23(6 Pt 1):1127-32. doi: 10.1016/0190-9622(90)70345-i. PMID: 2273113.
[3] Li, D., Ferguson, A., Cervinski, M. A., Lynch, K. L., & Kyle, P. B. (2020). Document d’orientation AACC sur l’interférence de la biotine dans les tests de laboratoire. The journal of applied laboratory medicine, 5(3), 575–587. https://doi.org/10.1093/jalm/jfz010
[4] White HB 3rd, et al. (1976). Protéine de liaison à la biotine du jaune d’œuf de poulet. Dosage et relation avec l’avidine du blanc d’œuf. Biochem J.; 157(2):395-400. doi: 10.1042/bj1570395. PMID: 962874; PMCID: PMC1163865.
[5] Biotine – Fiche d’information pour les professionnels de la santé, Instituts nationaux de la santé. Office of Dietary Supplements. Téléchargé le 15.06.2023 de https://ods.od.nih.gov/factsheets/Biotin-HealthProfessional/. -
Biotin, 10mg Extra Strength – 60 vegan caps
10,44 €Description du produit Biotine 2500 µg Complément alimentaire sous forme de capsule dure contenant de la biotine (vitamine B7). La biotine, également connue sous le nom de « vitamine de la beauté », contribue au maintien d’une peau et de cheveux en bonne condition.
Si vous souhaitez améliorer l’état de votre système nerveux, optimiser votre métabolisme ou conserver de beaux cheveux et une peau éclatante, vous ne devez pas oublier la biotine dans votre alimentation quotidienne. Ce n’est pas sans raison que le nom de la vitamine B7 provient du mot grec « biotos », qui signifie « vie », car elle influe sur le bon déroulement de nombreux processus dans l’organisme. Essayez Biotine 2500 µg et découvrez par vous-même ses effets bénéfiques.
La biotine fait partie du groupe des composés hydrosolubles et est l’une des vitamines du groupe B. Pour cette raison, elle est souvent appelée vitamine B7 ou vitamine H. C’est une substance essentielle pour le fonctionnement optimal du corps. Elle contribue au maintien d’un métabolisme énergétique et de macronutriments normal (graisses, glucides et protéines) – elle joue un rôle significatif dans la transformation de certains nutriments en énergie – et soutient également le fonctionnement du système nerveux et aide à maintenir des fonctions psychologiques normales. Elle est particulièrement appréciée pour ses propriétés à maintenir une bonne condition de la peau, des cheveux, des ongles et des muqueuses. Des études ont montré que l’apport de biotine contribue à augmenter la croissance des cheveux chez les femmes présentant des cheveux clairsemés [1]. Il a également été démontré qu’une consommation de vitamine B7 peut améliorer l’épaisseur des ongles et réduire leur dédoublement [2]. Il n’est donc pas surprenant qu’elle soit surnommée la ‘vitamine de la beauté’.
Maintenir une alimentation équilibrée est la base pour fournir au corps des quantités adéquates de biotine. La biotine se trouve dans les abats (par exemple, le foie de bœuf), les œufs, le poisson (comme le saumon, le thon), la viande, les graines, les noix et certains légumes (comme les ignames et les épinards) [6]. Il est à noter que la consommation d’une grande quantité de blancs d’œufs crus peut contribuer à une carence en biotine. Cela est dû au contenu en avidine, qui, en raison de ses propriétés antinutritionnelles, lie la vitamine B7 et l’empêche d’être utilisée comme nutriment. La cuisson entraîne la perte de l’activité biologique de l’avidine, de sorte que l’interférence avec l’absorption de la biotine peut être évitée. De plus, le jaune d’œuf est une source de vitamine H [4, 5].
La carence en biotine est rare et les symptômes eux-mêmes apparaissent graduellement. Ils sont le plus souvent liés à la détérioration des cheveux, de la peau et des ongles ainsi qu’à la survenue de troubles neurologiques. Avec une carence en vitamine B7, les symptômes suivants peuvent se manifester : cheveux clairsemés, éruption cutanée rouge squameuse (généralement localisée autour des yeux, de la bouche et du nez), conjonctivite, infections cutanées, ongles cassants, convulsions, ainsi qu’une humeur dépressive, léthargie ou hallucinations [5].
Les compléments alimentaires peuvent être utiles pour fournir des quantités adéquates de biotine. Cependant, il convient de garder à l’esprit que la prise de vitamine B7 sous cette forme peut interférer avec les résultats de certains tests de laboratoire, en particulier les hormones thyroïdiennes et la vitamine D [3]. Il est donc conseillé de consulter votre médecin pour savoir si et combien de temps avant les tests prévus, la supplémentation devrait être suspendue.
Notre complément contient 2500 µg de biotine dans la dose quotidienne recommandée (1 capsule), ce qui correspond à 5000% de la RWS. Le produit se présente sous forme de petites capsules faciles à avaler (de préférence le matin) et ne contient pas d’additifs inutiles. Cela permet au Biotin OSAVI 2500 µg d’assurer à la fois commodité et sécurité de la supplémentation.
Pourquoi bénéficier de Biotine 2 500 µg ?
– La biotine contribue à un métabolisme énergétique normal et à un métabolisme normal des macronutriments.
– La biotine contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à la fonction psychologique normale.
– La biotine contribue au maintien de cheveux, d’une peau et de muqueuses normaux.Quelle est la particularité des capsules Biotine 2 500 µg ?
– Contient 2500 µg de biotine, connue sous le nom de vitamine B7 ou vitamine H.
– Étiquette propre – sans additifs inutiles.
– Convient aux végétariens et aux végétaliens.
– Sans sucre, sans gluten, sans lactose, sans soja, sans OGM.
– Petite capsule facile à avaler.
– Emballage réalisé en BioPET (30% du plastique provient de la canne à sucre).[1] Glynis A. (2012). Une étude en double aveugle avec contrôle placebo évaluant l’efficacité d’un complément oral chez les femmes ayant des cheveux perçus comme clairsemés. J Clin Aesthet Dermatol.; 5(11):28-34.
[2] Colombo VE, et al. (1990). Traitement des ongles cassants et de l’onychoschizie avec de la biotine : Examen au microscope électronique à balayage. J Am Acad Dermatol.; 23(6 Pt 1):1127-32. doi: 10.1016/0190-9622(90)70345-i. PMID: 2273113.
[3] Li, D., Ferguson, A., Cervinski, M. A., Lynch, K. L., & Kyle, P. B. (2020). Document d’orientation de l’AACC sur l’interférence de la biotine dans les tests de laboratoire. The journal of applied laboratory medicine, 5(3), 575–587. https://doi.org/10.1093/jalm/jfz010
[4] White HB 3rd, et al. (1976). Protéine de liaison à la biotine issue du jaune d’œuf de poulet. Essai et relation avec l’avidine du blanc d’œuf. Biochem J.; 157(2):395-400. doi: 10.1042/bj1570395. PMID: 962874; PMCID: PMC1163865.
[5] Biotine – Fiche d’information pour les professionnels de la santé, Instituts nationaux de la santé. Office of Dietary Supplements. Récupéré le 15.06.2023 depuis https://ods.od.nih.gov/factsheets/Biotin-HealthProfessional/. -
Biotin, 2500mcg – 60 vegan caps
7,02 €Description du produit biotine 2500 µg Complément alimentaire sous forme de capsule dure contenant de la biotine (vitamine B7). La biotine, également connue sous le nom de « vitamine de beauté », contribue à maintenir la peau et les cheveux en bonne santé.
Si vous souhaitez améliorer l’état de votre système nerveux, booster votre métabolisme ou conserver des cheveux et une peau éclatants, la biotine ne doit pas être oubliée dans votre alimentation quotidienne. Ce n’est pas sans raison que le nom de la vitamine B7 provient du mot grec « biotos », qui signifie « vie », puisqu’elle affecte le bon déroulement de nombreux processus dans l’organisme. Essayez Biotin 2500 µg et constatez par vous-même ses effets bénéfiques.
La biotine appartient au groupe des composés hydrosolubles et fait partie des vitamines B. Pour cette raison, elle est souvent désignée sous le nom de vitamine B7 ou H. C’est une substance essentielle pour le fonctionnement optimal de l’organisme. Elle contribue au maintien d’un métabolisme énergétique et d’un métabolisme des nutriments normaux (graisses, glucides et protéines) – elle joue un rôle significatif dans la transformation de certains nutriments en énergie – et soutient également le fonctionnement du système nerveux et aide à préserver les fonctions psychologiques normales. Elle est particulièrement appréciée pour ses propriétés à maintenir la peau, les cheveux, les ongles et les muqueuses en bonne condition. Des études ont montré que l’apport en biotine favorise la croissance des cheveux chez les femmes présentant des cheveux qui s’amincissent[1]. Il a également été prouvé que la prise de vitamine B7 peut améliorer l’épaisseur des ongles et réduire leur dédoublement[2]. Il n’est donc pas surprenant qu’elle soit surnommée la ‘vitamine de la beauté’.
Maintenir une alimentation équilibrée est la base pour fournir à l’organisme des quantités adéquates de biotine. On peut trouver de la biotine dans les abats (par exemple, le foie de bœuf), les œufs, le poisson (comme le saumon, le thon), la viande, les graines, les noix et certains légumes (comme les ignames et les épinards)[6]. Il convient de noter que la consommation d’une grande quantité de blancs d’œufs crus peut contribuer à une carence en biotine. Cela est dû au contenu en avidine, qui, en raison de ses propriétés antinutritionnelles, lie la vitamine B7 et empêche son utilisation en tant que nutriment. La cuisson entraîne la perte de l’activité biologique de l’avidine, de sorte que l’interférence avec l’absorption de la biotine peut être évitée. De plus, le jaune d’œuf est une source de vitamine H[4, 5].
Une carence en biotine est rare et les symptômes eux-mêmes apparaissent progressivement. Ils sont le plus souvent associés à une détérioration des cheveux, de la peau et des ongles, et à l’apparition de troubles neurologiques. Avec une carence en vitamine B7, les symptômes suivants peuvent se manifester : perte de cheveux, une éruption rouge squameuse (généralement localisée autour des yeux, de la bouche et du nez), conjonctivite, infections cutanées, ongles cassants, crises d’épilepsie, ainsi qu’une humeur dépressive, léthargie ou hallucinations[5].
Les compléments alimentaires peuvent être utiles pour fournir des quantités adéquates de biotine. Cependant, il faut garder à l’esprit que la prise de vitamine B7 sous cette forme peut interférer avec les résultats de certains tests de laboratoire, notamment les hormones thyroïdiennes et la vitamine D[3]. Il est donc conseillé de consulter votre médecin pour savoir si et combien de temps avant les tests prévus il convient de suspendre la supplémentation.
Notre supplément contient 2500 µg de biotine dans la dose quotidienne recommandée (1 capsule), ce qui correspond à 5000% des valeurs de référence de la consommation (RWS). Le produit se présente sous forme de petites capsules faciles à avaler (de préférence le matin) et ne contient pas d’additifs inutiles. Ceci permet au Biotin 2500µg d’OSAVI d’assurer à la fois la commodité et la sécurité de la supplémentation.
Pourquoi quelqu’un bénéficierait-il de Biotin 2 500 µg?
– La biotine contribue à un métabolisme énergétique normal et à un métabolisme normal des macronutriments.
– La biotine contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à une fonction psychologique normale.
– La biotine contribue au maintien de cheveux, de la peau et des muqueuses normaux.Qu’est-ce qui rend les capsules Biotin 2 500 µg spéciales ?
– Contient 2500mcg de biotine, connue sous le nom de vitamine B7 ou H.
– Étiquette propre – sans additifs inutiles.
– Convient aux végétariens et végétaliens.
– Sans sucre, sans gluten, sans lactose, sans soja, sans OGM.
– Petite capsule facile à avaler.
– Emballage en BioPET (30 % du plastique provient de la canne à sucre).[1] Glynis A. (2012). A Double-blind, Placebo-controlled Study Evaluating the Efficacy of an Oral Supplement in Women with Self-perceived Thinning Hair. J Clin Aesthet Dermatol.; 5(11):28-34.
[2] Colombo VE, et. al. (1990). Traitement des ongles cassants et de l’onychoschizia avec de la biotine : Canning electron microscopy. J Am Acad Dermatol.; 23(6 Pt 1):1127-32. doi: 10.1016/0190-9622(90)70345-i. PMID: 2273113.
[3] Li, D., Ferguson, A., Cervinski, M. A., Lynch, K. L., & Kyle, P. B. (2020). Document d’orientation de l’AACC sur l’interférence de la biotine dans les tests de laboratoire. The journal of applied laboratory medicine, 5(3), 575–587. https://doi.org/10.1093/jalm/jfz010
[4] White HB 3rd, et al. (1976). Protéine de liaison à la biotine du jaune d’œuf de poulet. Dosage et relation avec l’avidine du blanc d’œuf. Biochem J.; 157(2):395-400. doi: 10.1042/bj1570395. PMID: 962874; PMCID: PMC1163865.
[5] Biotine – Fiche d’information pour les professionnels de la santé, National Institutes of Health. Office of Dietary Supplements. Téléchargé le 15.06.2023 de https://ods.od.nih.gov/factsheets/Biotin-HealthProfessional/. -
Calcium Citrate, Powder – 240 grams
18,86 €Description du Complément Alimentaire Complément alimentaire sous forme de poudre avec du calcium sous la forme organique hautement assimilable de citrate de calcium. Le calcium est un macroélément nécessaire, indispensable au fonctionnement correct de l’organisme. C’est un composant important de la construction des os et des dents.
Vous souhaitez maintenir vos muscles et vos os en bonne santé ? Ou peut-être vous souciez-vous d’améliorer la digestion et la fonction cérébrale ? Dans ce cas, il est judicieux de veiller à fournir au corps des quantités adéquates de calcium. Le complément d’OSAVI – grâce à sa teneur en citrate de calcium – assure une bonne biodisponibilité, et donc aussi une multitude de bienfaits pour l’organisme.
Le calcium est un macronutriment nécessaire à l’optimisation de nombreux processus dans le corps. Il influence, entre autres, le bon fonctionnement des systèmes squelettique, nerveux, circulatoire et digestif, et contribue également à maintenir une bonne condition musculaire.
En tant qu’élément constitutif des os et des dents, des vaisseaux sanguins, des cheveux et des ongles, le calcium joue un rôle important dans les processus ayant lieu dans l’organisme – cela concerne en particulier le système musculosquelettique. Prendre la bonne quantité de calcium augmente la densité minérale osseuse et réduit le risque de fractures – c’est un aspect important pour les femmes de plus de 50 ans, particulièrement exposées à l’ostéoporose. La combinaison calcium et vitamine D peut efficacement soutenir le fonctionnement du squelette [1]. Des études ont montré que le citrate de calcium réduit significativement plus les marqueurs de résorption osseuse chez les femmes ménopausées que le carbonate de calcium [2]. De plus, il est mieux absorbé que le carbonate susmentionné d’environ 22 à 27% – ces données se réfèrent à la prise aussi bien à jeun qu’avec des repas [3, 4].
Le calcium aide au bon fonctionnement des enzymes digestives, soutient le maintien de la neurotransmission, contribue à la coagulation sanguine normale, affecte le maintien d’un métabolisme énergétique optimal, et participe également au processus de division et de spécialisation cellulaire.
Où peut-on trouver du calcium dans l’alimentation ? Les principales sources de cet élément sont aussi bien les produits laitiers que le lait lui-même. Une alimentation riche en yaourts, fromages et kéfirs peut prévenir les carences en calcium. On le trouve également dans le soja, les haricots, le chou frisé, les produits céréaliers et le poisson, mais en quantités moindres. Il est important de savoir qu’il est facile de limiter l’absorption de cet élément en consommant, par exemple, des fibres alimentaires (riches en fruits et légumes et céréales), des phytates (contenus dans les céréales, les légumineuses, les noix ou les graines) ou de l’acide oxalique (trouvable, par exemple, dans les épinards ou le café). Afin de fournir des quantités optimales de calcium, les repas devraient être soigneusement sélectionnés [5, 6]. Le citrate de calcium peut aussi être utile.
Notre complément se présente sous la forme d’un sel organique bien assimilable – le citrate de calcium. Le produit est disponible sous forme de poudre, et la dose quotidienne recommandée – 4,8 g – peut être facilement mesurée grâce à la cuillère doseuse à l’intérieur de l’emballage (3 cuillères doseuses suffisent pour toute la journée, fournissant 960 mg de calcium (120% des VNR)). De plus, le Citrate de Calcium OSAVI est inodore et in
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Le chrome est un oligo-élément, ce qui signifie que nos besoins en cet élément sont faibles. Pourtant, ce micronutriment est vital pour le bon fonctionnement de l’organisme. Il contribue à un métabolisme normal des nutriments et favorise le maintien de niveaux de glucose sanguin optimaux. Le chrome joue un rôle dans le métabolisme des glucides, des lipides et des protéines en améliorant l’action de l’insuline [1, 2]. Il est suggéré que sa supplémentation présente un intérêt particulier pour les personnes diabétiques, celles présentant des troubles des lipoprotéines, un risque accru de maladie cardiovasculaire, ainsi qu’un surpoids [3]. Cet élément peut jouer un rôle important dans l’altération de la composition corporelle et l’atténuation des symptômes de conditions métaboliques telles que la résistance à l’insuline [4]. Des études indiquent que l’absorption de chrome a un effet positif sur le contrôle glycémique chez les personnes diabétiques et pourrait aussi améliorer les taux de triglycérides et de HDL-C [5]. La forme la plus courante de chrome dans les compléments alimentaires est le picolinate, reconnue pour sa grande stabilité – permettant sa livraison intacte aux cellules – et une biodisponibilité supérieure à d’autres composés du chrome [6, 7].
Le chrome se trouve dans la viande, les céréales, les légumes, les fruits et les noix, entre autres. Il convient de noter que le contenu en chrome des aliments est difficile à déterminer, principalement en raison des variations de ce micronutriment en fonction de la qualité du sol, des conditions locales de l’eau et des processus de production. L’absorption du chrome alimentaire est relativement faible. De manière intéressante, la plupart des produits riches en sucre (comme le saccharose ou le fructose) sont pauvres en chrome. Les suppléments spécialement conçus peuvent être utiles pour fournir des quantités adéquates de cet élément. [1]. Le chrome s’accumule notamment dans le foie, la rate, les tissus mous et les os, et est principalement excrété dans l’urine – la détermination de la teneur en chrome dans l’urine est par conséquent un bon indicateur de son absorption [1].
Notre supplément contient du chrome dans une forme hautement biodisponible – le picolinate de chrome. Il est exempt d’additifs superflus (il possède une étiquette dite « propre »). La portion quotidienne recommandée, qui correspond à 1 capsule, contient 1600 μg de picolinate de chrome, dont 200 μg de chrome (500% des Valeurs de Référence en Nutriments). Il est recommandé de prendre le produit avec un repas.
Pourquoi tirer avantage du supplément Chrome 200µg ?
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– Label propre – sans additifs inutiles.
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– Emballage fabriqué en BioPET (30% du plastique provient de la canne à sucre).
[1] Téléchargé le 05.06.2023 de https://ods.od.nih.gov/factsheets/Chromium-HealthProfessional/.
[2] Vincent J. B., Lukaski H. C. (2018). Chromium. Advances in Nutrition; 9(4); 505-506.https://doi.org/10.1093/advances/nmx021.
[3] Porter DJ. et. al. (1999). Chromium: friend or foe? Arch Fam Med.; 8(5):386-90. doi: 10.1001/archfami.8.5.386. PMID: 10500510.
[4] Vincent J. B. (2019). Effects of chromium supplementation on body composition, human and animal health, and insulin and glucose metabolism. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 22(6):483-489. doi: 10.1097/MCO.0000000000000604. PMID: 31577642.
[5] Suksomboon N. et. al. (2014). Systematic review and meta-analysis of the efficacy and safety of chromium supplementation in diabetes. J Clin Pharm Ther.; 39(3):292-306. doi: 10.1111/jcpt.12147.
[6] EFSA Panel on Food Additives and Nutrient Sources added to Food (ANS); Scientific Opinion on the safety of chromium picolinate as a source of chromium added for nutritional purposes to foodstuff for particular nutritional uses and to foods intended for the general population. EFSA Journal 2010; 8( 12):1883. [49 pp.]. doi:10.2903/j.efsa.2010.1883.
[7] Vincent J. B. (2000). The biochemistry of chromium. The Journal of nutrition, 130(4), 715-718.
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Le chrome est un oligo-élément, ce qui signifie que nos besoins en la matière sont faibles. Néanmoins, ce micronutriment s’avère crucial pour le bon fonctionnement de l’organisme. Il contribue à une métabolisation normale des nutriments et aide à maintenir des taux de glucose sanguin optimaux. On pense que le chrome joue un rôle dans le métabolisme des glucides, des lipides et des protéines en optimisant l’action de l’insuline [1, 2]. Il a été suggéré que les bienfaits d’une supplémentation en chrome seraient particulièrement ressentis par les personnes atteintes de diabète, de troubles des lipoprotéines, présentant un risque accru de maladies cardiovasculaires, ainsi qu’un surpoids [3]. Cet élément peut jouer un rôle important dans la modification de la composition corporelle et l’atténuation des symptômes liés aux conditions métaboliques (par ex. la résistance à l’insuline) [4]. Des études indiquent que la prise de chrome a un effet positif sur le contrôle glycémique chez les personnes diabétiques. Il pourrait également améliorer les niveaux de triglycérides et de cholestérol HDL-C [5]. La forme de chrome la plus courante dans les compléments alimentaires est le picolinate. Il se caractérise par sa grande stabilité – permettant ainsi d’atteindre les cellules sous sa forme originelle – et une meilleure biodisponibilité que les autres composés de chrome [6, 7].
Le chrome se trouve dans la viande, les produits céréaliers, les légumes, les fruits et les noix, entre autres. Il convient toutefois de noter qu’il est difficile de déterminer la teneur en chrome dans les aliments – principalement en raison des variations de cette micronutriment en fonction de la qualité des sols, des conditions hydrographiques locales et des processus de production. L’absorption du chrome issu de l’alimentation est relativement faible. Fait intéressant, la plupart des produits ayant une teneur élevée en sucre (par ex. le saccharose ou le fructose) possèdent un contenu faible en chrome. Des compléments alimentaires sur mesure peuvent être utiles pour fournir des quantités adéquates de cet élément [1]. Le chrome s’accumule entre autres dans le foie, la rate, les tissus mous et les os, et est principalement excrété dans l’urine – la détermination de la teneur en chrome dans l’urine est donc un bon indicateur de son absorption [1].
Notre complément contient du chrome sous une forme hautement biodisponible – le picolinate de chrome. Il est exempt d’additifs inutiles (il possède ce qu’on appelle une étiquette propre). La portion quotidienne recommandée, qui correspond à 1 capsule, contient 1600 μg de picolinate de chrome, dont 200 μg de chrome (500% des Valeurs de Référence). Il est recommandé de prendre le produit avec un repas.
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[2] Vincent J. B., Lukaski H. C. (2018). Chromium. Advances in Nutrition; 9(4); 505-506.https://doi.org/10.1093/advances/nmx021.
[3] Porter DJ. et al. (1999). Chromium: friend or foe? Arch Fam Med.; 8(5):386-90. doi: 10.1001/archfami.8.5.386. PMID: 10500510.
[4] Vincent J. B. (2019). Effects of chromium supplementation on body composition, human and animal health, and insulin and glucose metabolism. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 22(6):483-489. doi: 10.1097/MCO.0000000000000604. PMID: 31577642.
[5] Suksomboon N. et al. (2014). Systematic review and meta-analysis of the efficacy and safety of chromium supplementation in diabetes. J Clin Pharm Ther.; 39(3):292-306. doi: 10.1111/jcpt.12147.
[6] EFSA Panel on Food Additives and Nutrient Sources added to Food (ANS); Scientific Opinion on the safety of chromium picolinate as a source of chromium added for nutritional purposes to foodstuff for particular nutritional uses and to foods intended for the general population. EFSA Journal 2010; 8( 12):1883. [49 pp.]. doi:10.2903/j.efsa.2010.1883.
[7] Vincent J. B. (2000). The biochemistry of chromium. The Journal of nutrition, 130(4), 715-718. -
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17,17 €Description du Produit – Chromium 200 µg Complément alimentaire sous forme de gélule dure contenant du chrome sous forme organique hautement assimilable – picolinate de chrome.
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Le chrome est un oligo-élément, ce qui signifie que nos besoins en la matière sont faibles. Cependant, ce micronutriment est vital pour le fonctionnement harmonieux du corps. Il participe au maintien d’un métabolisme normal des nutriments et aide à conserver des niveaux optimaux de glucose dans le sang. Le chrome est réputé intervenir dans le métabolisme des glucides, des lipides et des protéines en améliorant l’action de l’insuline. Il a été suggéré que la supplémentation en chrome pourrait particulièrement bénéficier aux personnes atteintes de diabète, de troubles des lipoprotéines et présentant un risque accru de maladie cardiovasculaire, ainsi qu’aux personnes en surpoids. Cet élément pourrait jouer un rôle important dans la modification de la composition corporelle et l’atténuation des symptômes des conditions métaboliques (ex. : résistance à l’insuline). Les études indiquent que l’apport de chrome a un effet positif sur le contrôle glycémique chez les personnes atteintes de diabète. Il peut également améliorer les niveaux de triglycérides et HDL-C.
Bien que le chrome puisse se trouver dans la viande, les céréales, les légumes, les fruits et les noix, il est difficile d’établir son contenu dans les aliments, notamment en raison de la variabilité de ce micronutriment selon la qualité du sol, les conditions locales de l’eau et les processus de production. L’absorption du chrome par l’alimentation est relativement faible. À noter que la plupart des produits riches en sucre (comme le saccharose ou le fructose) contiennent peu de chrome. Les suppléments sur mesure peuvent être utiles pour fournir la quantité adéquate de cet élément. Le chrome s’accumule, entre autres, dans le foie, la rate, les tissus mous et les os, et est principalement excrété dans l’urine – la détermination du contenu en chrome dans l’urine est donc un bon indicateur de son absorption.
Notre supplément contient du chrome sous une forme hautement biodisponible – le picolinate de chrome. Il est exempt d’additifs inutiles (il possède un étiquetage dit ‘propre’). La dose quotidienne recommandée, qui correspond à 1 gélule, contient 1600 µg de picolinate de chrome, dont 200 µg de chrome (500% des VNR). Le produit est conseillé à prendre avec un repas.
Pourquoi tirer avantage d’une supplémentation en Chromium 200µg?
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– Emballage réalisé en BioPET (30 % du plastique provient de la canne à sucre).[1] Information recueillie le 05.06.2023 sur https://ods.od.nih.gov/factsheets/Chromium-HealthProfessional/.
[2] Vincent J. B., Lukaski H. C. (2018). Chromium. Advances in Nutrition; 9(4); 505-506. https://doi.org/10.1093/advances/nmx021.
[3] Porter DJ. et al. (1999). Chromium: friend or foe? Arch Fam Med.; 8(5):386-90. doi: 10.1001/archfami.8.5.386. PMID: 10500510.
[4] Vincent J. B. (2019). Effects of chromium supplementation on body composition, human and animal health, and insulin and glucose metabolism. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 22(6):483-489. doi: 10.1097/MCO.0000000000000604. PMID: 31577642.
[5] Suksomboon N. et al. (2014). Systematic review and meta-analysis of the efficacy and safety of chromium supplementation in diabetes. J Clin Pharm Ther.; 39(3):292-306. doi: 10.1111/jcpt.12147.
[6] EFSA Panel on Food Additives and Nutrient Sources added to Food (ANS); Scientific Opinion on the safety of chromium picolinate as a source of chromium added for nutritional purposes to foodstuff for particular nutritional uses and to foods intended for the general population. EFSA Journal 2010; 8( 12):1883. [49 pp.]. doi: 10.2903/j.efsa.2010.1883.
[7] Vincent J. B. (2000). The biochemistry of chromium. The Journal of nutrition, 130(4), 715-718. -
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Le chrome est un oligo-élément, ce qui signifie que nos besoins sont faibles. Cependant, ce micronutriment est vital pour le bon fonctionnement de l’organisme. Il contribue au maintien d’un métabolisme normal des nutriments et aide à conserver une glycémie optimale. On pense que le chrome joue un rôle dans le métabolisme des glucides, des lipides et des protéines en renforçant l’action de l’insuline[1, 2]. Il apparaît que les avantages d’une supplémentation en chrome sont particulièrement notables chez les personnes atteintes de diabète, de troubles des lipoprotéines, avec un risque accru de maladies cardiovasculaires ou encore avec un surpoids[3]. Cet élément pourrait être important dans la modification de la composition corporelle et dans l’atténuation des symptômes de conditions métaboliques (par exemple la résistance à l’insuline)[4]. Des études indiquent qu’un apport en chrome a un effet positif sur le contrôle glycémique chez les personnes diabétiques. Il pourrait également améliorer les niveaux de triglycérides et de HDL-C[5]. La forme de chrome la plus courante dans les suppléments alimentaires est le picolinate. Il se caractérise par sa haute stabilité – permettant d’atteindre les cellules dans sa forme originelle – et une bio-disponibilité supérieure à d’autres composés du chrome[6, 7].
Le chrome est présent dans la viande, les produits céréaliers, les légumes, les fruits et les noix entre autres. Il convient cependant de noter qu’il est difficile de déterminer la teneur en chrome des aliments, principalement en raison des variations du niveau de ce micronutriment dépendant de la qualité du sol, des conditions de l’eau locale et des processus de production impliqués. L’absorption du chrome à partir de l’alimentation est relativement faible. De manière intéressante, la plupart des produits riches en sucre (par exemple le saccharose ou le fructose) sont faibles en chrome. Les compléments alimentaires sur mesure peuvent être utiles pour fournir des quantités adéquates de cet élément[1]. Le chrome s’accumule notamment dans le foie, la rate, les tissus mous et les os, et est principalement éliminé dans l’urine – la détermination de la teneur en chrome dans l’urine est donc un bon indicateur de son absorption[1].
Notre supplément contient du chrome sous une forme hautement biodisponible – le picolinate de chrome. Il est exempt d’additifs inutiles (il porte ce qu’on appelle une étiquette propre). La dose journalière recommandée, qui correspond à 1 capsule, contient 1600 μg de picolinate de chrome, dont 200 μg de chrome (500% des valeurs de référence en nutriments). Il est conseillé de prendre le produit pendant un repas.
Pourquoi pourrait-on tirer profit de la supplémentation en Chrome 200µg ?
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– Emballage réalisé en BioPET (30 % du plastique provient de la canne à sucre).[1] Téléchargé le 05.06.2023 de https://ods.od.nih.gov/factsheets/Chromium-HealthProfessional/.
[2] Vincent J. B., Lukaski H. C. (2018). Chromium. Advances in Nutrition; 9(4); 505-506. https://doi.org/10.1093/advances/nmx021.
[3] Porter DJ. et. al. (1999). Chromium: friend or foe? Arch Fam Med.; 8(5):386-90. doi: 10.1001/archfami.8.5.386. PMID: 10500510.
[4] Vincent J. B. (2019). Effects of chromium supplementation on body composition, human and animal health, and insulin and glucose metabolism. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 22(6):483-489. doi: 10.1097/MCO.0000000000000604. PMID: 31577642.
[5] Suksomboon N. et. al. (2014). Systematic review and meta-analysis of the efficacy and safety of chromium supplementation in diabetes. J Clin Pharm Ther.; 39(3):292-306. doi: 10.1111/jcpt.12147.
[6] EFSA Panel on Food Additives and Nutrient Sources added to Food (ANS); Scientific Opinion on the safety of chromium picolinate as a source of chromium added for nutritional purposes to foodstuff for particular nutritional uses and to foods intended for the general population. EFSA Journal 2010; 8( 12):1883. [49 pp.]. doi:10.2903/j.efsa.2010.1883.
[7] Vincent J. B. (2000). The biochemistry of chromium. The Journal of nutrition, 130(4), 715-718. -
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Le chrome est un oligo-élément, ce qui signifie que notre corps n’en a besoin qu’en petites quantités. Cependant, ce micronutriment est essentiel au bon fonctionnement de notre organisme. Il contribue au maintien d’un métabolisme normal des nutriments et aide à maintenir des niveaux optimaux de glucose sanguin. On pense que le chrome joue un rôle dans le métabolisme des glucides, des lipides et des protéines en améliorant l’action de l’insuline. Il a été suggéré que les avantages d’une supplémentation en chrome pourraient être particulièrement ressentis par les personnes atteintes de diabète, de troubles des lipoprotéines et présentant un risque accru de maladies cardiovasculaires, ainsi que par celles ayant un poids corporel élevé. Cet élément peut jouer un rôle important dans la modification de la composition corporelle et l’atténuation des symptômes des conditions métaboliques (par exemple, la résistance à l’insuline). Des études indiquent que l’apport en chrome a un effet positif sur le contrôle de la glycémie chez les personnes diabétiques et peut également améliorer les niveaux de triglycérides et de HDL-C.
Le chrome se trouve dans la viande, les produits céréaliers, les légumes, les fruits et les noix, entre autres. Il est important de noter cependant que la teneur en chrome des aliments est difficile à déterminer, principalement en raison du niveau de ce micronutriment qui varie selon la qualité du sol, les conditions hydrographiques locales et les processus de production. L’absorption du chrome via l’alimentation elle-même est relativement faible. Fait intéressant, la plupart des produits riches en sucre (comme le saccharose ou le fructose) contiennent peu de chrome. Les suppléments sur mesure peuvent être utiles pour fournir des quantités adéquates de cet élément. Le chrome s’accumule entre autres dans le foie, la rate, les tissus mous et les os, et est principalement excrété dans l’urine.
Notre supplément contient du chrome sous forme de picolinate de chrome, une forme hautement biodisponible. Il est exempt d’additifs inutiles (il dispose d’une étiquette dite « propre »). La portion quotidienne recommandée, soit 1 capsule, contient 1600 µg de picolinate de chrome, dont 200 µg de chrome (500% des Valeurs Nutritionnelles de Référence). Il est conseillé de prendre le produit lors d’un repas.
Pourquoi quelqu’un bénéficierait-il de la supplémentation en Chromium 200 µg ?
– Le chrome contribue à un métabolisme normal des macronutriments.
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– Contient du chrome sous sa forme organique hautement absorbable – le picolinate de chrome.
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Le chrome est un oligo-élément, ce qui signifie que nos besoins en chrome sont faibles. Cependant, cet oligo-élément est essentiel pour le bon fonctionnement de l’organisme. Il contribue au maintien d’un métabolisme normal des nutriments et aide à maintenir des taux de glucose sanguins optimaux. On pense que le chrome joue un rôle dans le métabolisme des glucides, des lipides et des protéines en améliorant l’action de l’insuline [1, 2]. Il a été suggéré que les bienfaits d’une supplémentation en chrome se ressentent particulièrement chez les personnes atteintes de diabète, de troubles des lipoprotéines et à risque accru de maladie cardiovasculaire, ainsi que chez les personnes en surpoids [3]. Cet élément peut jouer un rôle important dans la modification de la composition corporelle et dans l’atténuation des symptômes de conditions métaboliques (par exemple, la résistance à l’insuline) [4]. Les études indiquent que l’apport en chrome a un effet positif sur le contrôle glycémique chez les personnes atteintes de diabète. Il peut également améliorer les niveaux de triglycérides et de HDL-C [5]. La forme la plus courante de chrome dans les compléments alimentaires est le picolinate. Il se caractérise par sa grande stabilité – permettant d’atteindre les cellules sous sa forme initiale – et une meilleure biodisponibilité que d’autres composés de chrome [6, 7].
Le chrome se trouve dans la viande, les céréales, les légumes, les fruits et les noix, entre autres. Il est toutefois difficile de déterminer la teneur en chrome dans les aliments – notamment parce que le niveau de cet oligo-élément varie en fonction de la qualité du sol, des conditions de l’eau locale et des processus de production. L’absorption du chrome à partir de l’alimentation est relativement faible.Il est intéressant de noter que la plupart des produits avec une forte teneur en sucre (par exemple, le saccharose ou le fructose) ont une faible teneur en chrome. Les suppléments sur mesure peuvent être utiles pour fournir des quantités adéquates de cet élément. [1]. Le chrome s’accumule notamment dans le foie, la rate, les tissus mous et les os, et est principalement excrété par les urines – la détermination de la teneur en chrome dans l’urine est donc un bon indicateur de son absorption [1].
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[1] Téléchargé le 05.06.2023 depuis https://ods.od.nih.gov/factsheets/Chromium-HealthProfessional/.
[2] Vincent J. B., Lukaski H. C. (2018). Chromium. Advances in Nutrition; 9(4); 505-506. https://doi.org/10.1093/advances/nmx021.
[3] Porter DJ. et al. (1999). Chromium: friend or foe? Arch Fam Med.; 8(5):386-90. doi: 10.1001/archfami.8.5.386. PMID: 10500510.
[4] Vincent J. B. (2019). Effects of chromium supplementation on body composition, human and animal health, and insulin and glucose metabolism. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 22(6):483-489. doi: 10.1097/MCO.0000000000000604. PMID: 31577642.
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[7] Vincent J. B. (2000). The biochemistry of chromium. The Journal of nutrition, 130(4), 715-718.
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